Exercice d'ancrage

Le pied représente nos racines en énergétique.

Nos racines, c'est ce qui nous vient de notre enfance, ce qui nous a construits, ce que l'on a reçu de nos parents et de nos grands-parents. Et parfois, parce que nos parents sans le comprendre nous ont transmis la dévalorisation, le manque d'amour, l'abandon, nos racines sont faibles et nous ne trouvons pas notre place dans la vie car s'il y a une chose importante c'est l'ancrage.

 

Alors voici un petit exercice d'ancrage.....

A pratiquer sans modération

Fermez les yeux, debout bien droit, imaginez que vous êtes un magnifique arbre avec de belles racines bien ancrées dans la terre, sentez vos racines qui plongent vers le centre de la terre.... puis remontez doucement vers vos branches, grandes et solides qui s'élèvent vers le ciel.

Ressentez toute l'énergie de la terre et du ciel qui se rejoigne en vous.

respirez profondément et lorsque vous le sentez, rouvrez les yeux et regardez autour de vous.

Vous vous sentirez plus présent, plus centré, plus ancré.

 

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